سياسة
20 دقيقة من المشي تُحدث تغيّرًا سريعًا في نشاط الأمعاء.. ماذا كشفت دراسة جديدة؟
أظهرت النتائج أن المشي بسرعة معتدلة لمدة 20 دقيقة أدى إلى ارتفاع شدة أصوات الأمعاء إلى نحو الضعف خلال دقائق قليلة، في مؤشر على استجابتها السريعة للنشاط البدني.